お肌のトラブル3大要因
シミやシワを「年のせい」と、ニキビを「若さのせい」とあきらめていませんか？ ほかにも、キメの乱れやくすみなど肌の悩みは多いものです。でも大丈夫。どれにも最適な答えがあります。 若々しい肌を保つための3つの注意を知っておきましょう。 「紫外線」と「乾燥」を避けること、「活性酸素」という肌のトラブルの原因になる物質を作らない食事や生活をすることです。 肌にトラブルが起きた場合でも、細胞に直接働きかける成分が入ったスキンケアを使いましょう。
なぜ顔ばかりシワやシミが増えるんだろう？腕の内側や内ももはツルツルでシミひとつないのに？
誰しもこんな疑問を持つに違いない。この違いを作り出す原因は、紫外線と乾燥、そして活性酸素の3つ。
まず、覚えておいてもらいたいのが光老化という言葉です。紫外線にさらされるとシワやシミなどができます。
これは肌が老化するために起こり、肌にとって一番の悪者。肌の奥のハリを保ってくれる線維を切ってシワを作り、メラニン色素を活発に作ったりします。
普段、服に覆われていない顔こそが光老化の影響を最も受けやすいのです。これは乾燥も同じで、顔の肌が一番影響を受けます。
手入れを怠って乾燥すると、古い角質がはがれずに残って肌をがさつかせ、くすませてしまいます。
もうひとつのトラブルのもとが、活性酸素。ストレスにさらされたときや、ニキビや湿疹などで炎症が起こったときに肌に生じる物質で、
皮膚などを酸化してシミを作ったり、ニキビの悪化を招いたりします。
スキンケア方法としましては、ウオッシングパウダーを泡立て、お肌を擦らないよう優しく洗います。 その後、フェイスローションをたっぷり塗って保護します。 汗をかいた時にはできるだけ洗顔をしてお肌を清潔に保つようにこころがけましょう。
